Meine Leistungen als Personal Trainerin
Trainingsplanung
Sicherheit im Training
Was trainierst du wie, wo und wann eigentlich am besten?
Übungsausführung von Null
auf korrekt und sicher erklärt.
Persönliches Coaching
Training nach deinen Wünschen,
Bedürfnissen und Zielen.
Als Personal Trainerin in Wien ist es mein Ziel, deine Lebensqualität durch Bewegung zu verbessern. Du sollst schmerzfrei das machen können, was du machen möchtest - ohne Einschränkungen. Gemeinsam betrachten wir deine Gewohnheiten und finden heraus, was für dich langfristig und gut funktioniert. Ich biete Personal Training sowohl persönlich in Wien als auch zeit- & ortsunabhängiges Online Fitness Coaching an. Mein Fokus liegt auf schmerzfreier Bewegung, Sicherheit im Training und Spaß.
Dein Weg zu mehr Gesundheit wird nicht durch Kleidergrößen definiert. Quetsch dich nicht in ein von der Gesellschaft definiertes Format. Hab Spaß und fühl dich wohl in deiner Haut!
Mein Angebot
50 minütige Einheiten
flexible Trainingsplanung
abwechslungsreiche Übungen
optimale Übungsausführung
keine Vorkenntnisse erforderlich
präventiver Fokus
spaßig & strukturiert
gute Musik & Motivation
Gewohnheiten analysieren
Ernährungstipps
Stressmanagement
Trainingsplanung & -adaption
Technikanalysen per Video
1 großer Check-In/Woche
zwischendurch erreichbar über WhatsApp
Beantwortung deiner spezifischen Anliegen
Beratung zu Übungsauswahl & Trainingsplangestaltung
Schmerzen reduzieren
gesunde Bewegung,
Ernährung & Schlaf
für Traingsanfänger:innen & Fortgeschrittene
Du weißt nicht genau was zu dir und deinen Zielen passt? Finden wir es gemeinsam heraus!
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